Je peux vous aider à atténuer certains symptômes du « blues hivernal » grâce à :

• la respiration contrôlée, la détente musculaire
• la création d’images mentales positives
• des exercices visant à augmenter la conscience de la lumière et de l’énergie dans le corps

Vous :

• serez plus en accord avec ses émotions,
• comprendrez mieux les signaux que votre corps envoie
• améliorerez vos habitudes de sommeil